Pour préparer l'attache:
Enfilez le soutien-gorge. Insérez le pouce ou l'index de la main gauche dans la ganse du bas située sur le devant gauche. Pressez votre main gauche sur votre corps en haut de votre taille pour sécuriser.

Pour attacher:
Insérez un doigt de votre main droite dans la ganse située au centre du soutien-gorge, coté droit. Alignez les agrafes avec la paume de votre main droite, en commencant par le crochet du bas. Avec le coté du doigt inséré dans la ganse, coté droit, alignez le crochet du milieu et du haut. Scellez les bandes de velcro avec une légère pression.
Pour detacher:
Insérez les mêmes doigts dans les ganses (voir 1 et 2). croissez les mains doucement en exercant une légère pression dans un mouvement descendant.

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